Minuman Penghangat Badan di Musim Penghujan

- 10 Januari 2021, 11:00 WIB
Ilustrasi sajian minuman hangat.
Ilustrasi sajian minuman hangat. /Pixabay/silviarita

Cianjurpedia.com – Cuaca dingin memasuki musim penghujan, membuat tubuh lebih mudah terserang penyakit. Meneguk secangkir minuman hangat tentunya sangat dianjurkan. Tapi jangan sembarang pilih, Anda sebaiknya mencoba jenis minuman hangat yang juga bermafaat bagi kesehatan.  

Minuman hangat yang terbuat dari rempah-rempah, selain membuat rileks, juga berkhasiat sebagai antioksidan dan memperkuat stamina. Ingat, jangan tambahkan pemanis buatan, dalam cangkir minuman Anda.

Seperti dilansir dari PMJ News berikut sejumlah rekomendasi minuman panas sehat yang cocok dinikmati selama musim hujan.

Baca Juga: Menhub Budi Karya Paparkan Kronologi Sementara Hilangnya Pesawat Sriwijaya Air SJ 182

  1. Teh Jahe

Anda bisa membuatnya sendiri dengan menambahkan beberapa irisan jahe ke air mendidih. Jika rasanya terlalu kuat, tambahkan madu atau lemon.

Jahe baik untuk sistem pencernaan, membakar lemak, menenangkan otot yang lelah dan meningkatkan sirkulasi darah.

Sementara, teh membantu mengatasi masalah pernapasan, baik itu flu biasa atau alergi lingkungan. Di samping itu, secangkir teh jahe dengan madu membantu meredakan kram menstruasi.

  1. Kopi kayu manis

Ini adalah salah satu cara untuk membuat minuman harian Anda lebih sehat - tambahkan kayu manis sebagai pengganti gula. Tidak hanya mengurangi asupan gula, Anda juga mendapatkan manfaat kayu manis.

Kayu manis tinggi antioksidan, bantu mengontrol kadar gula darah dan memiliki sifat anti-inflamasi. Rasanya juga cocok dengan kopi. Aduk sedikit kayu manis atau masukkan batang kayu manis ke dalam minuman Anda

Halaman:

Editor: Sutrisno

Sumber: PMJ News


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x