Waspada, Ini Dampak Stres Bagi Kesehatan

Cianjurpedia.com - Stres merupakan reaksi tubuh saat menghadapi ancaman dengan rasa khawatir yang berlebihanan.

Saat ini, setiap orang rentan terserang stres, karena tuntutan gaya hidup.

Hal ini seringkali memaksa seseorang untuk melakukan banyak hal.

Jika stres menyerang tentu dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh seseorang.

Baca Juga: Inilah Romantisnya Kevin Sanjaya Saat Melamar Valencia Tanoesoedibjo, Kata-Katanya Bikin Meleleh

Berikut dampak dari stres bagi kesehatan:

1. Sulit mengendalikan emosi
Stres membuat seseorang jadi gampang marah.

Sebuah penelitian tahun 2013 menemukan, tingkat stres yang ringan saja dapat merusak kemampuan dalam mengendalikan emosi.

2. Meningkatkan risiko sakit
Stres telah dikaitkan dengan penyakit seperti kanker, paru-paru, dan sirosis hati.