Enam Camilan Manis yang Aman untuk Penderita Diabetes, Yoghurt dan Es Krim Pisang Bisa Menjadi Pilihan

Cianjurpedia.com - Menemukan camilan manis yang enak tapi rendah gula bisa menjadi tantangan bagi penderita diabetes. 

Tidak hanya itu, memilih makanan ringan yang juga tinggi serat, protein, dan lemak sehat untuk jantung untuk mendukung kontrol gula darah yang lebih baik bisa menjadi lebih sulit.

Untungnya, ada banyak pilihan nutrisi yang tersedia, termasuk banyak yang bisa Anda buat di rumah hanya dengan beberapa bahan.

Baca Juga: Manfaat dan Khasiat Buah Pisang, Salah Satunya Bisa Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Dikutip dari situs Healthline, berikut telah Cianjurpedia rangkum enam jenis camilan manis yang mudah ditemukan di sekitar Anda :

1.Dark Chocolate

Saat memilih dark chocolate, perhatikan komposisi bahan yang tercantum pada kemasan. Cokelat dengan komposisi kakao minimal 70% adalah pilihan terbaik. 

Dark chocolate mengandung flavonoid yang dapat membantu mencegah resistensi insulin dan memberi perlindungan terhadap masalah jantung bagi penderita diabetes tipe 2.

2.Pir Panggang Renyah