Network
Cianjurpedia.com - Binaragawan Indonesia, Ade Rai, menjadi trending topic di media sosial Twitter sejak tadi pagi, Senin 20 Desember 2021.
Namanya menjadi viral setelah sebuah potongan video saat Ade Rai menjelaskan tentang hidup sehat dan rahasia dirinya tetap awet muda di usianya yang sudah menginjak 52 tahun, diunggah oleh akun Twitter @ohmybeatubank.
Kemampuan Ade Rai dalam mengedukasi masyarakat soal kesehatan dan menjaga tubuh dalam video ini sangat mudah dipahami sehingga banyak netizen yang memujinya.
Pemilik nama lengkap I Gusti Agung Rai Kusuma Yudha ini menjelaskan bahwa sejak umur 14 tahun ia sudah melatih ototnya, sehingga berdampak pada penguatan tulang, dan minimnya lemak dalam tubuh.
Baca Juga: Klaim Kode Redeem Game Call of Duty CoD Senin 20 Desember 2021 Untuk Dapat Hadiah Keren dan Menarik
"Saya sejak umur 14 tahun, dari tahun 1983-an, 1984, sekarang saya sudah 52 tahun. Dari dulu sampai sekarang saya otot tiap hari saya latih," ucap Ade Rai seperti dilansir dari video viral Ade Rai saat hadir di acara The Tonight Show, Senin 20 Desember 2021.
Menurutnya, tak perlu berlatih yang berat, cukup dengan latihan santai seperti push-up di wastafel pun bisa.
"Tiap hari saya latih santai saja latihannya mau lima menit mau 10 menit, mau cuma push-up saja di wastafel enggak ada masalah," jelasnya.
