Network
Cianjurpedia.com – Bagi sebagian orang, teh adalah minuman yang paling nikmat dengan banyak manfaat kesehatan.
Teh mengandung antioksidan yang memperkuat kekebalan tubuh dan metabolisme. Namun, minum teh pada saat perut kosong justru bisa berdampak buruk.
Saat minum teh dengan kondisi perut kosong setiap paginya bisa mengganggu perut Anda atau memicu asam lambung dan merusak pencernaan.
Minum teh tiap pagi dapat mempengaruhi pencucian bakteri dari mulut ke usus, yang bisa mengganggu metabolisme dan menyebabkan gangguan pencernaan.
Baca Juga: Yang Mau Balikan Sama Mantan, Dengarin Lagu 'You' dari 6 am Club
Berikut empat efek samping minum teh ketika perut kosong.
1. Sakit Kepala
Mungkin Anda minum segelas teh untuk mengurangi sakit kepala, akan tetapi mungkin akan menjadi sebaliknya akibat adanya kafein dalam teh.
Sebaiknya minum air putih yang banyak sebelum tidur dapat membantu mengatasi hal ini.
2. Gangguan Pencernaan dan Dehidrasi
Saat minum teh dengan kondisi perut kosong dapat membentuk gas dalam sistem pencernaan.
Teh bersifat diuretik yang dapat menyebabkan Anda sering buang air kecil, Ketika tubuh sudah mengalami dehidrasi karena jam tidur pada malam hari.
Minum teh pada pagi hari setelah bangun tidur dapat menyebabkan dehidrasi, teofilin, zat kimia dalam the yang memiliki efek dehidrasi pada koprolit juga bisa menyebabkan konstipasi.
Baca Juga: Cara Alami Agar Merpati Cepat Giring Keras
3. Menghambat Penyerapan Nutrisi
Teh memiliki unsur yang disebut tanin yang dapat menghambat penyerapan zat besi dari makanan, begitu juga dengan kafein dapat mengurangi penyerapan nutrisi.
4. Keasaman
Teh bisa mengganggu asam basa cairan pada lambung Anda. Dengan refluks asam, Anda bisa merasakan perut mulas. Mulas adalah bagian dari reaksi zat asam dalam kandung teh di dalam perut.
