Network
Cianjurpedia.com – Peradangan atau yang sering disebut inflamasi merupakan reaksi yang dimiliki tubuh berupa kekebalan alami untuk melawan serangan penyakit atau mikroorganisme jahat.
Penyebab terjadinya peradangan bisa disebabkan oleh virus atau bakteri, sel darah putih bahkan bisa dari makanan dan minuman.
Makanan yang dapat menyebabkan peradangan di dalam tubuh Anda bisa menimbulkan masalah kesehatan jangka panjang, akibat sering mengabaikan tingkat peradangan ini dapat memicu kanker dan penyakit jantung.
Adapun makanan tertentu seperti daging olahan , gorengan, makanan yang tinggi kadar gulanya, dan karbohidrat olahan lainnya bisa menyebabkan penanda peradangan kronis yang lebih buruk.
Baca Juga: Cek Fakta! Manfaat Mandi Air Hangat Untuk Kesehatan Tubuh
Selain makanan penyebab peradangan bisa juga dari minuman, berikut lima minuman yang juga dapat meningkatkan peradangan di dalam tubuh seperti dilansir dari laman Eat This, Jumat 2 September 2022:
- Latte Manis
Berdasarkan hasil penelitian banyak mengungkap bahwa kopi mempunyai efek menguntungkan pada peradangan.
Hal tersebut kopi merupakan tumbuhan yang memiliki kandungan polifenolnya, akan tetapi kopi yang Anda masukkan apakah menyeimbangkan kebaikannya.
Sebagian besar kopi tiruan yang mengandung gula dari sirup. Jika Anda meminum banyak setiap hari, Anda mungkin mengkonsumsi lebih banyak gula daripada yang Anda kira.
