Network
Cianjurpedia.com – Seiring berjalannya waktu, semua orang akan mengalami penuaan. Ya, menjadi tua adalah suatu hal yang tidak bisa dihindari sebagai proses alami bertambahnya usia.
Meski penuaan akan terjadi pada semua orang di dunia, nyatanya, ada sejumlah kebiasaan yang bisa membuat seseorang lebih cepat tua.
Melansir dari laman ActiveBeat, Jumat, 2 September 2022, ada lima kebiasaan yang sering kali dianggap sepele namun dapat mempercepat proses penuaan seseorang.
Langsung saja, berikut adalah lima kebiasaan yang perlu dihindari karena bisa bikin cepat tua, mulai dari kurang tidur hingga terlalu sibuk bekerja.
Baca Juga: Halangi Penyidikan Kasus Brigadir J, 7 Perwira Polri Ini Resmi Jadi Tersangka Obstruction of Justice
- Merokok
Rokok sendiri mengandung bahan kimia yang setelah dikepulkan jadi asap akan berdampak pada kulit, gigi, mata, dan rambut.
Oleh karenanya, kebiasaan merokok sangat berpotensi membuat seseorang terlihat lebih tua dari usia aslinya.
Di tambah lagi masalah kesehatan yang timbul akibat merokok berlebihan seperti kerusakan serius pada mulut, tenggorokan, dan paru-paru. Masalah kesehatan tersebut tentunya juga akan memicu penampilan seseorang jadi lebih tua.
- Kurang tidur
Tahukah kalian?, kurang tidur dapat merampas energi mental dan fisik yang dibutuhkan seseorang untuk melakukan aktivitas hariannya. Oleh karenanya, kurang tidur dapat membuat seseorang terlihat jauh lebih tua dari sebenarnya.
