Network
Cianjurpedia.com – Pada dasarnya dunia anak adalah dunia bermain. Seringkali anak-anak sulit untuk diajak tidur siang karena masih ingin bermain.
Sementara dalam sehari anak-anak memiliki kebutuhan jam tidur yang cukup untuk menunjang tumbuh kembangnya agar dapat optimal.
Oleh karenanya, bila sang anak tidak mau tidur siang tak jarang membuat para orang tua panik dan kebingungan, sebaiknya memaksa untuk tidur atau membiarkannya saja?
Menurut, Mesty Ariotedjo selaku Dokter Spesialis Anak, yang terpenting orang tua harus mengetahui total jam tidur anak dalam sehari dan harus cukup sesuai dengan kebutuhan di usianya.
Baca Juga: Manfaat Tidur 10 Jam Bagi Anak, Salah Satunya Lebih Mudah Beradaptasi, Berikut Penjelasan Para Ahli!
Umumnya, anak mulai berkurang jam tidur siangnya sejak umur 3-5 tahun, dan faktanya belum ada studi yang menunjukkan kapan anak harus tidur siang.
Berikut adalah total kebutuhan jam tidur anak dalam sehari, baik siang maupun malam, berdasarkan usianya yang wajib diketahui oleh para orang tua,dilansir dari Instagram @mestyariotedjo, pada Jumat 10 Februari 2023:
