Cianjurpedia.com – Jika ada dua hal yang paling mengesankan dari Ratu Elizabeth II, itu adalah dukungan yang ia berikan kepada negara dan rakyatnya selama Perang Dunia II, dan umur panjangnya.
Ratu Elizabeth II memperoleh takhtanya pada tahun 1952, hingga akhirnya meninggal dunia di usia 96 tahun pada 8 September 2022 lalu.
Ratu Elizabeth II memegang rekor ratu yang paling lama memerintah dalam sejarah Inggris. Ia memerintah “Queendom”-nya selama lebih dari 70 tahun.
Hal tersebut lantas menjadikannya sebagai penguasa terpanjang kedua, tepat di setelah Raja Prancis Louis XIV, yang memerintah selama 72 tahun sebelum kematiannya pada 1715.
Baca Juga: Film “Confidential Assignment 2” Berhasil Tembus 3 Juta Penonton Dalam 6 Hari!
Lalu, apa rahasia umur panjang sang ratu? Simak artikel ini untuk menemukan jawabannya.
Melansir dari Health Digest, seorang peneliti budaya Inggris Bryan Kozlowski, yang menulis buku, “Long Live the Queen! 23 Rules for Living From Britain's Longest-Reigning Monarch”, menceritakan rahasia mengesankan di balik daya tahan Ratu yang luar biasa.
Ratu Elizabeth II amat menjaga kebugaran tubuhnya, ia berpandangan bahwa olahraga adalah hal yang sangat penting.
Ia kerap menjaga kebugarannya dengan melakukan berbagai aktivitas yang ia sukai, seperti berkuda setiap hari.
Begitu pun dengan pola makan sang ratu, ia sangat cermat pada bahan makanan dan lebih memilih makanan sederhana.
Menurut Darren McGrady, seorang mantan koki kerajaan menceritakan bahwa Ratu paling sering menikmati sayuran bersama protein tanpa lemak, seperti salmon, pheasant, dan daging rusa.
Ratu Elizabeth II juga sangat gemar membaca, hal tersebut ia lakukan untuk menjaga ingatannya tetap tajam. Ratu kerap membaca dokumen tentang kebijakan dan masalah konstitusional selama berjam-jam dalam sehari.
Baca Juga: Cek Fakta, Benarkah Paparan Sinar Matahari Bisa Turunkan Berat Badan?
Selanjutnya, berbicara mengenai kesehatan mentalnya, Ratu selalu beradaptasi untuk terus menemukan hikmah baik dalam situasi apa pun dan meluangkan waktu untuk dirinya sendiri, seperti mencari ketenangan di Kastil Balmoral yang disayanginya di Skotlandia.
Itulah rahasia mengesankan umur panjang Ratu Elizabeth II. Bagaimana? Apakah kalian tertarik untuk menerapkannya?***