Cianjurpedia.com - Osteoporosis merupakan penyakit tulang karena bertambahnya usia, yang pada umumnya disebabkan oleh penurunan kepadatan tulang.
Biasanya orang yang berusia lanjut lebih berisiko dan lebih cepat mengalami Osteoporosis, namun sebenarnya kondisi ini dapat terjadi pada siapa saja, dari anak-anak hingga orang dewasa.
Osteoporosis membuat tulang menjadi keropos, sehingga dapat menyebabkan tulang menjadi lebih mudah patah.
Dikutip dari laman Instagram Kementerian Pertanian, pada Kamis 3 Maret 2022, dengan konsumsi kolang kaling setiap hari ternyata dapat membantu agar terhindar dari penyakit Osteoporosis.
Baca Juga: Hotline Keluhan dan Aduan Minyak Goreng Satu Harga yang Tidak Sesuai
Selain untuk menjaga kesehatan tulang, kolang kaling juga memiliki banyak manfaat lain, seperti mencerahkan kulit, melancarkan pencernaan, mencegah anemia, mengobati radang sendi, meningkatkan daya tahan tubuh, dan memiliki sifat anti aging.
Di dalam kolang kaling ternyata memiliki kandungan 91 kalsium dan 243 fosfor per 100 gramnya. Kandungan dalam kolang kaling tersebut dapat membantu menjaga tulang manusia.
Selain dengan konsumsi kolang kaling, mengonsumsi susu juga dapat memperkuat tulang. Namun, susu memiliki bentuk kalori yang berisiko cukup tinggi.
Apabila mengonsumsi susu secara berlebihan, dapat menyebabkan tubuh menjadi lebih gemuk.
Oleh karena itu, untuk menghindari kegemukan yang berlebih akibat mengonsumsi susu, kolang kaling dapat menjadi pengganti untuk menjaga kesehatan tulang manusia.
Dengan mengonsumsi kolang kaling setiap hari dapat membantu tulang tumbuh menjadi lebih baik dan sehat.***