Network
Cianjurpedia.com - Diet Mediterania yang melibatkan penggunaan biji-bijian utuh, kacang-kacangan, sayuran, ikan, produk susu, dan minyak zaitun telah diketahui dapat mengurangi risiko demensia.
Dikutip dari Medical Daily, Sabtu, 11 Mei 2024, sebuah studi baru menyarankan bahwa minyak zaitun, salah satu komponen utama dari diet tersebut, bisa menjadi rahasia di balik manfaat tersebut.
Demensia adalah gangguan kognitif yang memengaruhi ingatan, pemikiran, dan kemampuan pengambilan keputusan individu. Kondisi ini diperkirakan akan memengaruhi kehidupan 14 juta orang pada tahun 2060, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC).
Menurut studi yang diterbitkan dalam jurnal JAMA Network Open, konsumsi harian setidaknya 7 g minyak zaitun terkait dengan risiko kematian yang lebih rendah akibat penyakit terkait demensia.
Baca Juga: Film Baru Jo Jung Suk dan Mendiang Lee Sun Kyun Ungkap Jadwal Rilis, Ini Sinopsis Singkatnya
Temuan ini ditemukan setelah mengevaluasi database lebih dari 60 ribu wanita dalam Studi Kesehatan Perawat dan lebih dari 31 ribu pria dalam Studi Tindak Lanjut Profesional Kesehatan yang diikuti selama sekitar 30 tahun. Para peneliti mengkaji pola makan peserta, termasuk jumlah konsumsi harian minyak zaitun.
Setelah menganalisis penyebab kematian peserta, 4.751 kematian terkait dengan demensia ditemukan. Selama masa tindak lanjut, peserta yang mengonsumsi setidaknya setengah sendok teh minyak zaitun setiap hari memiliki risiko kematian yang 28 persen lebih rendah akibat penyakit terkait demensia.
"Dalam 2 kohort prospektif besar AS dari pria dan wanita, kami menemukan bahwa peserta yang mengonsumsi lebih dari 7 g/hari minyak zaitun memiliki risiko 28 persen lebih rendah untuk meninggal akibat demensia dibandingkan dengan peserta yang jarang atau tidak pernah mengonsumsi minyak zaitun, " tulis para peneliti.
