Network
- Memeriksa kualitas udara melalui aplikasi atau website, seperti IQAir.
- Mengurangi aktivitas luar ruangan dan menutup ventilasi rumah/kantor/sekolah/tempat umum di saat polusi udara tinggi.
- Menggunakan penjernih udara dalam ruangan atau air purifier.
- Menghindari sumber polusi dan asap rokok.
- Menggunakan masker saat polusi udara tinggi.
- Melaksanakan perilaku hidup bersih dan sehat.
- Segera konsultasi daring/luring dengan tenaga kesehatan jika muncul keluhan pernapasan.
Yuk, terapkan tip sehat 6M dan 1S dari Kemkes ini agar tubuh tetap sehat dan tidak gampang sakit, meskipun saat ini Indonesia digempur polusi udara.***
