Berdampak Buruk Pada Jantung, Hindari Makanan Ini

Cianjurpedia.com – Ada banyak cara untuk menyehatkan jantung, salah satunya adalah mengkonsumsi makanan yang sehat dan memiliki kandungan zat gizi yang terbukti memberikan manfaat bagi sistem kardiovaskular atau dapat menurunkan risiko penyakit jantung.

Namun, banyak pula jenis makanan yang dapat memberi pengaruh kurang baik untuk Kesehatan jantung.

Di lansir dari beberapa sumber, berikut ini makanan yang berdampak buruk pada Kesehatan jantung :

Baca Juga: Besok Pilkada Serentak 2020, Netty Heryawan: Pemerintah Harus Antisipasi Lonjakan Kasus Covid-19

1. Soda Diet, soda diet kerap dipandang sebagai alternatif soda yang lebih sehat. Akan tetapi, pemanis buatan dan bahan kimia dalam soda diet dapat mengubah bakteri saluran pencernaan.

Soda Pixabay

2. Smoothie Buah, secara tampilan smoothie buah tampak seperti minuman yang menyehatkan. Namun banyak orang yang mungkin belum menyadari bahwa ada banyak kandungan gula di dalam smoothie buah.

Ilustrasi smoothie tanpa gula tambahan yang dapat membantu dalam pertumbuhan di masa remaja PIXABAY/NielsBB

Baca Juga: H-1, KPU Pastikan Tak Ada Kendala dalam Pendistribusian Logistik