Network
2. Pisang
Kandungan vitamin B3 dalam pisang mampu menjaga fungsi saraf dan meredakan pusing.
Buah pisang juga mengandung vitamin C tinggi sehingga konsumsinya juga bisa meredakan gejala vertigo.
3. Semangka
Kurangnya cairan tubuh bisa menyebabkan penurunan tekanan darah sehingga memicu pusing akibat vertigo.
Anda perlu mengonsumsi banyak cairan agar vertigo dapat segera teratasi.
Dalam satu buah semangka terkandung sekitar 92% air.
Baca Juga: Tips Bagi Pria Untuk Menjaga Keperkasaan, Berikut Penjelasannya
Buah semangka tak hanya baik untuk meredakan gejala vertigo, tetapi juga baik untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh.
4. Alpukat
Buah alpukat merupakan buah dengan sumber lemak sehat, protein, dan magnesium.
Pada kondisi vertigo, salah satu penyebabnya adalah kekurangan magnesium.
Konsumsi buah alpukat diduga bisa membantu penanganan gejala vertigo.
