Network
Air kelapa mengandung antioksidan yang baik bagi kesehatan dan bisa menangkal radikal bebas serta mampu menetralisir racun yang ada di dalam tubuh.
Baca Juga: Yang Yang Dapat Kejutan Dari Kru Saat Merayakan Ulang Tahun ke-31
4. Air Lemon dan Madu
Minum air lemon dan madu menjadi salah satu untuk meningkatkan energy sebelum melakukan aktivitas sehari-hari.
Lemon dan madu memiliki dua bahan yang banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Mengkonsumsi air lemon dan madu sekitar 30 menit atau 1 jam sebelum melakukan aktivitas mampu membantu menjaga hidrasi dan energi.
Walaupun manis, madu tidak akan membuat tubuh Anda mudah lelah, seperti mengkonsumsi makanan manis lainnya.***
