Network
Cianjurpedia.com – Kurma mempunyai banyak manfaat yang sangat bagus bagi kesehatan tubuh, apabila jika dikombinasikan dengan susu akan terasa lebih enak dan juga memiliki nutrisinya berlimpah.
Salah satu gaya hidup sehat yang penting diperhatikan adalah mengonsumsi makanan dan minuman sehari-hari dan pastikan juga Anda konsumsi nutrisi yang baik bagi tubuh seperti minum susu kurma yang rutin.
Seperti yang dikutip dari PMJ News pada hari Jumat, 4 November 2022, berikut 4 manfaat susu kurma bagi kesehatan dan dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
1. Mengatasi Sembelit
Baca Juga: Kim Soo Hyun Mendapat Tawaran Bintangi Queen of Tears Karya Penulis My Love From The Star, Agensi Konfirmasi
Salah satu cara yang bisa dilakukan saat mengatasi sembelit adalah mengonsumsi makanan yang mengandung serat, seperti kurma merupakan buah yang kaya akan serat.
Konsumsi susu kurma secara teratur di pagi hari bisa memperlancar buang air besar.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat susu kurma juga mampu untuk menjaga kesehatan jantung Anda dan mempunyai komposisi kalium yang melimpah dengan natrium yang sedikit.
Dengan mengkonsumsi susu kurma yang kaya kalium secara teratur dapat membantu menurunkan tekanan darah dan menurunkan risiko terkena penyakit jantung.
3. Meningkatkan Kesehatan Seksual
Dikutip dari carencurpharmacy.com dengan mengonsumsi kurma yang sudah direndam dalam susu semalaman dapat meningkatkan stamina seks dan pemeliharaan kesehatan tubuh Anda.
Baca Juga: Cara Alami Agar Merpati Cepat Giring Keras
4. Menjaga Kesehatan Kulit
Menurut studi yang dilakukan oleh Scientific World Journal, kurma mampu menjaga kesehatan kulit dan membuat kulit menjadi lebih cerah dan lembut.
Kurma mengandung anti aging yang bisa membuat wajah Anda akan menjadi lebih muda.
Selain itu, susu kurma juga kaya akan vitamin D yang baik untuk melindungi kulit Anda dari sinar ultraviolet dan mengurangi risiko kulit kering hingga eksim.***
