- Usia 0-1 bulan: 14-18 jam per hari
- Usia 1-18 bbulan: 12-14 jam per hari
- Usia 3-6 tahun: 11-13 jam per hari
- Usia 6-12 tahun: 10 jam per hari
- Usia 12-18 tahun: 8-9 jam per hari
- Usia 18-40 tahun: 7-8 jam per hari
- Rajin bersih-bersih diri
Anak-anak selalu diingatkan untuk mencuci tangan sebelum makan, sesudah makan, dan setiap habis dari luar rumah atau memegang benda. Jangan menyentuh wajah jika belum mencuci tangan. Selain itu, orangtua juga harus selalu menjaga kebersihan. Mengajarkan anak-anak untuk menutup mulut saat menguap, bersin dan batuk.***