Network
kandungan air yang tinggi dalam sayuran dan buah-buahan segar membantu melembabkan tubuh, sehingga kulit terlihat lebih bersih dan bercahaya.
Baca Juga: Inilah Profil Ahmad Dofiri, Kapolda Jabar Yang Baru, Penerima Bintang Adhi Makayasa
Solusi untuk anak-anak dan orang dewasa yang tidak suka mengunyah sayuran.
Agar khasiatnya lebih maksimal, langsung habiskan green smoothies yang baru selesai diblender. green smoothies selalu dibuat dalam porsi untuk satu kali minum.
Mendiamkan green smoothies selama lebih dari 20 menit dapat menimbulkan oksidasi dan menurunkan nutrisinya.
Baca Juga: Luiz Suarez Positif COVID-19, Absen Lawan Brazil dan Barcelona
Tetap melakukan gerakan seperti mengunyah saat minum smoothies hijau, bertujuan untuk mengaktifkan enzim liur pada mulut yang akan membantu proses pencernaan.
Jangan lupa untuk memakai jenis sayuran dan buah yang berbeda setiap harinya agar lebih banyak variasi nutrisi yang didapatkan oleh tubuh. ***
