Perhatikan Hal ini Saat Berolahraga Memakai Masker

Baca Juga: Ronaldo  masuk dalam “France Football All Time XI” bersama Messi, Maradona dan Pele

4. Istirahatlah, Jangan lupa untuk istirahat di sela-sela rutinitas olahraga. Waktu istirahat yang singkat selama sesi latihan memberi waktu tubuh Anda untuk rileks.***