Network
Cianjurpedia.com - Diet dapat mempengaruhi kesehatan tubuh manusia termasuk untuk kesehatan prostat.
Beberapa ahli percaya makanan tinggi lemak dan tinggi gula dapat berkontribusi pada peningkatan tingkat kanker prostat.
Dikutip dari laman Healthline, Minggu 7 November 2021, berikut enam makanan untuk menjaga kesehatan prostat.
1. Tomat
Tomat, mengandung antioksidan kuat yang disebut likopen. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa diet tinggi likopen dapat membantu mengurangi risiko terkena kanker prostat.
Baca Juga: Jatuh di Kamar Mandi Bisa Berakibat Fatal, Waspadai Beberapa Penyebab Berikut
Menurut para peneliti, pria yang makan lebih banyak tomat lebih kecil kemungkinannya terkena kanker prostat.
Likopen dapat menurunkan kerusakan sel dan memperlambat produksi sel kanker. Ini adalah antioksidan yang berarti melindungi sel dari kerusakan.
2. Brokoli
Brokoli adalah sayuran yang mengandung banyak senyawa kompleks yang dapat membantu melindungi beberapa orang dari kanker.
