Network
Cianjurpedia.com - Penelitian menunjukkan menkonsumsi ikan beberapa kali dalam sepekan bisa meningkatkan kinerja otak.
Selain itu dapat membantu mencegah penyakit pembuluh darah yang dapat menyebabkan demensia.
"Penelitian sebelumnya, termasuk pekerjaan dari tim kami di Prancis dan lainnya di AS, melaporkan hubungan perlindungan makan ikan terhadap penurunan kognitif dan risiko demensia di kemudian hari," jelas Penulis Utama studi, Aline Thomas yang dikutip dari laman unitedpressinternational, Selasa 9 November 2021.
Peneliti menemukan bahwa di antara orang dewasa sehat berusia 65 tahun ke atas yang makan dua kali atau lebih porsi ikan per pekan dapat melindungi otak dari lesi vaskular sebelum tanda-tanda demensia.
Dalam penelitian yang diterbitkan di jurnal Neurology dikemukakan bahwa efek perlindungan hanya terlihat pada kalangan lansia yang lebih muda dari 75 tahun.
Hasil pemindaian otak yang dilakukan di antara lebih dari 1.600 pria dan wanita di atas 65-72 tahun ini tak satu pun dari peserta memiliki riwayat demensia, strok, atau penyakit jantung.
Pusat Penelitian Kesehatan Penduduk Bordeaux, Prancis melaporkan pemindaian diperiksa untuk tiga tanda penyakit vaskular.
Pemindaian mengungkapkan bahwa lesi otak kecil muncul pada dua persen pasien, rongga otak muncul pada delapan persen pasien, dan penumpukan cairan di jaringan otak muncul pada enam persen pasien.
