Network
Cobalah mencari aktivitas lain seperti mendengarkan musik atau bahkan tidur agar rasa mual dapat menurun seiring berjalannya waktu.
2. Melihat Pemandangan
Rasa mual yang sudah terlebih dahulu muncul dapat diredam dengan mengalihkan pandangan ke luar jendela mobil.
Coba liat objek yang jaraknya agak jauh agar rasa mual dapat berkurang. Cara ini terhitung efektif karena membuat tubuh menjadi istirahat secara tidak langsung.
3. Mengobrol
Benar sekali, jangan ragu untuk memilih aktivitas mengobrol saat rasa mual melanda. Cara ini juga terhitung ampuh karena pikiran menjadi teralihkan.
Pikiran menjadi lebih tenang dan dapat bekerja dengan lebih santai karena obrolan yang dilakukan.
4. Cari Posisi Paling Nyaman
Mudik dengan mobil pribadi memang jauh lebih menyenangkan dan bebas. Termasuk dengan mengikuti cara ini saat mual melanda.
Cobalah cari posisi paling nyaman ketika mual di mobil. Salah satunya dengan menyandarkan kepala Anda ke sandaran jok.
Kemudian tutup mata dan tarik napas lebih dalam agar perasaan pikiran serta hati jauh lebih tenang.
Selain itu hindari menatap kursi bagian depan jika memang duduk di kursi belakang karena dapat membuat rasa mual lebih besar lagi.
