Network
Cianjurpedia.com – Minum teh setiap pagi atau tiap harinya adalah menjadi salah satu kebiasaan sebagian besar orang.
Menurut studi Annals of Internal Medicine meminum teh pada pagi hari dapat meningkatkan kesehatan, memperpanjang umur dan juga mampu untuk mengurangi risiko beberapa penyakit di dalam tubuh.
Para ilmuwan di China seperti yang disiarkan Medical Daily bulan September lalu dan menemukan jika minum dua atau empat cangkir teh hitam, hijau atau oolong setiap harinya mampu menurunkan risiko diabetes tipe 2 sebesar 17 persen.
Dan meminum satu sampai tiga cangkir setiap hari bisa menurunkan sebesar 4 persen yang terkena diabetes dan risiko ini akan turun 1 persen pada teh tambahan.
Baca Juga: Cek Fakta! Bawang Merah Dapat Menurunkan Kadar Gula Darah dan Kolesterol
Selain itu, penderita diabetes juga sangat penting untuk memperhatikan gaya hidup dan menjaga kesehatan tubuh, bagi para penderita disarankan agar mengkonsumsi sayuran segar secara teratur serta berolahraga untuk bisa membantu menurunkan risikonya.
Menurut para ahli teh merupakan pada tingkat asupan yang lebih tinggi sehingga masuk kategori dari diet sehat.
“Asupan teh yang lebih tinggi dikaitkan dengan risiko kematian yang lebih rendah di antara mereka yang minum dua cangkir atau lebih per harinya,” ucpa ahli studi yang dikutip dari Antara pada tanggal 4 Oktober 2022.
Baca Juga: Cek Fakta! Bawang Merah Dapat Menurunkan Kadar Gula Darah dan Kolesterol
Baca Juga: Cek Fakta, Kesalahan yang Sering Dilakukan Pasangan Saat Berhubungan Intim, Salah Satunya Terlalu Tergesa-gesa
Para ahli juga mengevaluasi semua data selama 11 tahun dan merencanakan untuk mempresentasikan hasil dari temuan ini dam European Association for the Study of Diabetes, pada pekan depan.***
