Network
Cianjurpedia.com - Sarapan adalah aktivitas di pagi hari yang jangan sampai terlewatkan. Karena, untuk menjalani hari yang penuh dibutuhkan energi yang cukup agar stamina tubuh tetap terjaga.
Nah, tapi kadang ada hari dimana sang Ibu tidak punya cukup waktu untuk menyiapkan sarapan. Berikut enam ide menu sarapan sehat yang mudah disiapkan, bahkan jika ibu sedang repot, ayah atau sang anak bisa menyiapkannya sendiri.
- Roti dan buah
Roti dan buah merupakan menu sarapan yang paling mudah disiapkan, karena tidak perlu memasaknya. Anak dan suami Anda dapat mengolesi roti dengan selai favoritnya atau mentega dan gula.
Baca Juga: 5 Manfaat Tidur Bagi Kesehatan Tubuh
Agar lebih mengenyangkan, Anda bisa menambahkan buah sebagai pelengkap. Jika anak Anda belum bisa memotong buahnya sendiri, Anda bisa meminta bantuan suami untuk memotongnya.
- Omelet telur
Membuat omelet telur tidaklah sulit dan tidak memakan banyak waktu. Karena yang dibutuhkan pun hanya dua bahan, yaitu telur dan garam untuk menambah rasa gurih. Tak perlu membuat omelet lengkap seperti di restoran atau hotel yang menggunakan banyak bahan.
