Network
Cianjurpedia.com - Mengonsumsi kopi secara rutin ternyata memiliki banyak manfaat yang jarang diketahui oleh orang.
Dengan mengonsumsi kopi secara rutin, risiko seseorang mengalami kejadian kardiovaskular dapat menurun.
Bahkan mengonsumsi kopi secara rutin tersebut juga dapat mencegah diri dari serangan jantung dan stroke.
Akan tetapi, manfaat yang diberikan dengan mengonsumsi kopi secara rutin tersebut hanya berlaku pada kondisi tertentu saja. Kondisi apakah yang dimaksud?
Baca Juga: Hari Ini Rupiah Berpotensi Melemah Karena Sentimen BI dan Perlambatan Ekonomi Global
“Penikmat kopi yang bukan perokok, itu malah dapat menurunkan kejadian kardiovaskular, mencegah dari serangan jantung, mencegah dari stroke, juga menurunkan mortalitas karena kopi mempunyai efek anti oksidan,” ujar dr Mardlatillah Affani, SpJP-FIHA di Jakarta pada Selasa, 24 Mei 2022, sebagaimana yang dilansir dari Antara.
Namun, dokter spesialis jantung yang bekerja di RS Sari Asih Ciputat, Kota Tangerang Selatan, tersebut mengatakan berdasarkan hasil penelitian kandungan kafein pada kopi dapat memberikan efek hipertensi bagi orang yang memang jarang mengonsumsi kopi.
“Misalnya dia jarang-jarang minum kopi, atau hanya coba-coba saja, itu malah meningkatkan tekanan darah secara signifikan. Namun, hanya jangka pendek,” jelas dr Mardlatillah.
Peningkatan tekanan darah yang menjadi penyebab hipertensi adalah karena gaya hidup dari segi makanan, konsumsi berlebihan junk food, terlalu asin, merokok, kurang olahraga, hingga faktor genetik.
Baca Juga: Lima Ide Kencan Bersama Pasangan di Rumah Saat Libur Akhir Tahun
Walaupun begitu, pasien dengan hipertensi perlu berhati-hati jika ingin mengonsumsi kopi. Mereka harus melakukan pemeriksaan dini apakah sensitif terhadap kafein, zat alami yang terkadung pada kopi, atau tidak.
Jika ternyata sudah terbiasa, mereka harus menurunkan intensitasnya, cukup hanya satu gelas sehari. Sementara bagi orang normal, mengonsumsi dua gelas kopi sehari dinilai cukup.***
