Network
Cianjurpedia.com – Isu perselingkuhan di kalangan selebriti atau pun influencer selalu ramai diperbincangkan oleh masyarakat.
Beberapa waktu lalu nama Adam Levine, vokalis band Maroon 5 sempat dirumorkan selingkuh dengan seorang model bernama Sumner Stroh.
Tak lama berselang, isu perselingkuhan lainnya juga muncul dari Reza Arap, konten kreator asal Indonesia yang juga tergabung dalam grup musik Weird Genius.
Terlepas dari itu semua, tidak ada satu orang pun di dunia yang ingin mendapati pasangannya berselingkuh. Namun, jika hal itu memang terjadi, cobalah lakukan 12 cara berikut ini demi kebaikan Anda sendiri.
Baca Juga: Cek Fakta: Benarkah Berolahraga Selama 150 Menit Dalam Sepekan Dapat Turunkan Risiko Kematian?
Sebagaimana Cianjurpedia.com lansir dari laman Sheknows, Selasa, 27 September 2022, berikut adalah beberapa tips dari para ahli tentang hal-hal sehat dan produktif yang dapat Anda lakukan segera setelah mengetahui pasangan Anda selingkuh:
1. Tarik napas dan biarkan diri Anda menangis atau berteriak
Umumnya orang tidak memberikan diri mereka sendiri ruang dan waktu untuk sekadar berada dalam emosi yang sedang dirasakan, mereka biasanya cenderung menahan atau menghindari kenyataan.
“Jika Anda perlu berteriak, maka berteriaklah ke bantal daripada ke pasangan Anda. Jika Anda perlu menangis, maka menangislah sepuasnya,” ujar Piper S. Grant, seorang psikolog klinis berlisensi, terapis seks dan pakar hubungan.
2. Hubungi sahabat Anda
Hubungi teman atau sahabat terbaik Anda yang Anda tahu mereka akan dengan senang hati membantu mencari solusi serta memberikan saran yang bijak dan baik sehingga dapat memberikan Anda masukan mengenai apa yang harus Anda lakukan.
