Telur, Mitos dan Fakta

4. Mitos : Telur menyebabkan peningkatan kolesterol dalam tubuh.
    Fakta : Makan satu butir telur setiap hari tidak akan meningkatkan kolesterol, serta tidak meningkatkan resiko penyakit jantung.

Baca Juga: Drama Korea Bergenre Kriminal, Masih Seru Ditonton Ulang  

Daripada membatasi makan telur, yang lebih perlu diperhatikan adalah konsumsi pola makan sehat dengan gizi seimbang. Sejak tahun 2018, Kementrian Kesehatan RI merekomendasikan pemberian satu butir telur setiap hari pada anak usia 6-9 bulan. Hal tersebut bertujuan untuk mengurangi resiko stunting pada anak hingga 47%.***