Cianjurpedia.com - Bagi pemilik kulit sensitif, terlalu sering mencuci tangan dengan sabun atau hand sanitizer yang mengandung alkohol justru memicu masalah baru. Mulai dari kulit menjadi kering hingga kulit yang terasa gatal dan panas bisa terjadi.
Namun, kebutuhan mencuci tangan terutama setelah beraktivitas tetap menjadi hal yang wajib dilakukan di era pandemi seperti saat ini.
Menurut Presiden Asosiasi Dermatologi Inggris Dr. Tanya Bleiker, bahkan orang yang sebelumnya tidak pernah bermasalah dengan mencuci tangan, sangat mungkin mengalami gangguan pada kulit tangan yang terlalu sering terpapar sabun dan alkohol.
Baca Juga: Besok, Lima Pasangan Pemenang Pilkada 2020 di Provinsi Jawa Barat akan Dilantik di Gedung Merdeka
Dikutip dari The Guardian, berikut enam tips yang dianjurkan Dr. Bleiker untuk mengatasi kulit tangan yang menjadi kering dan iritasi :
- Tetap Cuci Tangan Anda
Bagaimanapun, cara terbaik untuk mencegah penyebaran Covid-19 adalah mencuci tangan dengan sabun dan air. Jika Anda tidak bisa mendapatkan sabun dan air, maka gunakan hand sanitizer beralkohol.
Namun, yang terjadi jika sering mencuci tangan adalah merusak lapisan pelindung alami kulit kita, sehingga menyebabkan kulit menjadi kering dan gatal. Jika hal itu terus berlanjut tanpa menggunakan pelembab untuk memperbaiki kerusakan itu, kulit Anda akan menjadi kering dan gatal yang menjadi meradang dan sering pecah-pecah.
Gel pembersih alkohol menyebabkan masalah yang sama, meski tidak merusak seperti sabun dan air. Siapa pun dapat mengalami dermatitis tangan, atau eksim, akibat seringnya mencuci tangan, dan akan memperburuk kondisi kulit yang sudah ada sebelumnya.
“Sangat penting bahwa orang dengan kondisi ini mengikuti panduan pengobatan mengenai merawat tangan mereka," kata Bleiker.
Baca Juga: Masih Mencari Rumah Bersubsidi? Cek Tiga Aplikasi Daring Berikut Ini
- Hindari Air Panas dan Keringkan Tangan secara Menyeluruh Setelah Dicuci
Air panas lebih mungkin mengiritasi kulit. Kemudian, daripada menggosok tangan basah di atas handuk, Anda bisa mengeringkannya dengan diangin-anginkan. Pastikan tangan Anda benar-benar kering. Jika memakai cincin, pastikan jari-jari yang memakai cincin tersebut kering sempurna.
- Sediakan Krim Pembersih Tangan Selain Sabun
Pertimbangkan untuk menyimpan dua macam pencuci tangan di rumah: satu yang berbahan dasar sabun untuk digunakan saat Anda masuk dari luar, untuk membunuh partikel virus, dan yang lainnya adalah pengganti sabun (seperti krim encer), untuk digunakan di rumah.
- Gunakan Krim Pelembab Tangan Secara Teratur
Oleskan pelembab setiap kali Anda mencuci tangan, dan sepanjang hari, terutama jika Anda merasakan kekeringan - salah satu tempat paling awal muncul, kata Bleiker, ada di punggung tangan dan di antara jari-jari. Elizabeth King, Pakar perawatan kulit dari Weleda, menyarankan untuk menyimpan krim tangan di mana-mana: “Saya menyimpannya di mobil, satu di tas, satu di setiap kamar mandi. Itu harus dapat diakses, dan itu hanya bagian dari perawatan harian Anda. ”
Baca Juga: Erick Thohir Sebut Program Vaksinasi Mandiri untuk Swasta Membutuhkan 7,5 juta Dosis Vaksin Covid-19
- Pijat Lembut Kedua Tangan
Memijat kedua tangan secukupnya, tidak perlu lebih dari 30 detik. Oleskan krim di kedua tangan, lalu menyapu satu di atas yang lain tiga kali, melingkari buku-buku jari dengan ibu jari Anda; lalu gerakkan di sepanjang jari, jepit perlahan di antara setiap sendi.
“Saat Anda mencapai kuku, lakukan gerakan melingkar di sekitar dasar kuku dan kutikula,” kata King.
Pijat telapak tangan dan tumit tangan, serta pergelangan tangan, lalu akhiri dengan regangan (kepalkan tangan, lalu rentangkan jari). “Saat memijat tangan Anda, jika Anda bisa menjangkau siku Anda, itu bahkan lebih baik, tetapi tentu saja melampaui tulang pergelangan tangan,” tambahnya.
Aroma krim pelembab bisa menjadi pilihan yang baik ketika tidak banyak lagi yang bisa dinikmati. Dia juga menyarankan untuk melakukan pengelupasan lembut dengan menggosokkan beberapa oat yang dibungkus sedikit kain muslin di tangan Anda.
Baca Juga: Sebanyak Seribu Pegawai Publik di Cianjur Mendapat Suntikan Dosis Pertama Vaksin Covid-19
- Pakailah Sarung Tangan
Pikirkan semua cara tangan Anda terkena deterjen pengering - membersihkan, mencuci, keramas rambut anak-anak Anda. Bleiker menyarankan memakai sarung tangan untuk tugas-tugas seperti itu, seperti nitril (yang sekali pakai biru) atau sarung tangan karet rumah tangga.
Deterjen dapat memperparah iritasi kulit saat berkeringat, "jadi memakai sarung tangan katun di dalam, atau mengenakan sarung tangan karet berlapis kapas, mengurangi keringat," kata King. ***