Cianjurpedia.com – Habbatusauda atau jinten hitam adalah salah satu jenis biji-bijian yang banyak digunakan orang untuk menjaga kesehatan, bahkan umat muslim, herbal ini sudah dinyatakan sebagai obat segala penyakit menurut Nabi Muhammad SAW.
Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI), dr. (Cand) dr. Inggrid Tania, M.Si (Herbal) menjelaskan penggunaan herbal ini dapat membantu menjaga kesehatan bagi tubuh dan relatif lebih aman.
“Meskipun herbal biji jintan hitam ini memiliki banyak manfaat terhadap tubuh, harus tetap diperhatikan takaran dan cara mengkonsumsinya. Akan lebih aman jika dikonsumsi dalam dosis yang sudah terukur, misalnya dalam bentuk sediaan suplemen,” ucap Inggrid.
Berikut manfaat biji jintan bagi kesehatan tubuh menurut ahli kesehatan.
Baca Juga: Keren! TNI AL Berhasil Gagalkan Penyelundupan Sabu 14 Kg Senilai Rp9,8 Miliar
1. Obat Berbagai Penyakit dan Meningkatkan Produksi ASI
Studi yang dipublikasikan di jurnal Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine pada 2013 mengatakan biji jintan dapat digunakan dalam pengobatan berbagai penyakit seperti bronchitis, asma, diare, rematik dan gangguan kulit.
Bagi ibu yang menyusui, biji jintan mempunyai manfaat untuk meningkatkan produksi ASI. Di dalam kandungan thymoquinone (TQ) membuat biji jintan kaya akan manfaatnya.
2. Mengatasi Masalah Kulit
Studi di jurnal Hindawi pada 2017 mengatakan biji jintan dapat mengatasi berbagai masalah dermatologis dan anti-inflamasi mulai dari jerawat hingga luka bakar.
3. Dapat Dikonsumsi untuk Program Hamil
Biji jintan sangat baik dikonsumsi untuk pasangan yang sedang program hamil. Jintan hitam ini mempunyai sifat antioksidan dan antiradang yang bagus untuk kesuburan dan keberhasilan promil.
Baca Juga: Link Live Streaming Laga BRI Liga 1 Big Match PSM Makasar vs Arema FC Saksikan Sore Hari Ini
Biji jintan juga dapat meningkatkan kualitas sperma pria yang didiagnosis mengalami infertilitas.
4. Membantu Menurunkan Berat Badan
Banyak orang yang ingin menurunkan berat badan, dengan mengkonsumsi minyak habbatussauda bisa membantu mengurangi obesitas, sindrom metabolic atau diabetes tipe 2.
Riset di jurnal Food & Function 2015 mengatakan dengan melakukan diet rendah kalori dan konsumsi satu gram minyak habbatusauda setiap makan, dan membuat kaum wanita mengalami penurunan berat badan dan lingkar pinggang yang berkurang secara signifikan.***