Cianjurpedia.com - Garam hitam mungkin tidak populer di Indonesia, namun di India, garam ini biasa digunakan pada masakan dan sebagai bahan pengobatan.
Dilansir dari Antara, garam hitam adalah sejenis garam batuan vulkanik India yang bersumber dari kaki bukit pengunungan Himalaya di Indoa, Pakistan, Nepal, dan Bangladesh.
Ada banyak jenis garam hitam, namun yang paling populer adalah garam hitam Himalaya yang memiliki warna coklat kemerahan.
Baca Juga: Gunnersaurus Kembali Lagi ke Markas Arsenal
Berikut adalah beberapa khasiat dari garam hitam.
1. Mengatur tekanan darah, karena garam hitam lebih rendah natrium dibanding garam biasa.
Baca Juga: Manajer Kasih Kode Khabib Nurmagomedov Comeback
2. Meningkatkan kesehatan pencernaan, garam hitam diklaim dapat meningkatkan pencernaan dan menurunkan penyakit perut lainnya seperti, sembelit, kembung dan refluks asam.
3. Mencegah kram otot, karena garam hitam mengandung kalium. seperti diketahui, kalium adalah mineral penting yang membantu mengatur kontraksi oto dan mencegah kram otot.
Baca Juga: Inilah 6 Jenis Makanan Pencegah Flu Saat Musim Hujan
4. Meningkatkan kesehatan kulit dan rambut, karena garam hitam mengandung banyak mineral yang dapat memperbaiki tekstur kulit dan rambut.
5. Membantu menurunkan berat badan, kandungan natrium dalam jumlah rendah dapat membantu dalam mengatur berat badan.***