Network
Cianjurpedia.com - Daun pandan merupakan salah satu tanaman yang memiliki aroma khas. Di masyarakat, daun pandan kerap dimanfaatkan sebagai bahan campuran makanan atau minuman karena aromanya yang khas.
Kadang beras yang sedang ditanak diberikan sejumput daun pandan agar ketika matang, nasi menjadi harum dan pulen.
Selain bahan campuran makanan, tidak banyak orang tahu jika daun pandan pun memiliki khasiat untuk kesehatan.
Baca Juga: Beras Bambu, Beras dengan Segudang Manfaat Kesehatan
Seperti dilansir laman Modestpie, Senin 15 Maret 2021, khasiat daun pandan (Pandanus Amaryllifolius) bagi kesehatan tubuh di antaranya ;
- Pereda nyeri dan kram
Daun pandan adalah obat yang sangat baik untuk nyeri dan kram dan dapat dioleskan dengan menyiapkan obat gosok dan dioleskan ke area yang terkena. Ini juga bagus untuk mengobati nyeri artritis.
- Menurunkan tekanan darah
Salah satu khasiat daun pandan bagi kesehatan yang paling manjur adalah khasiatnya menurunkan tekanan darah. Ini adalah cara alami untuk meredakan gejala pusing dan dapat membantu mencegah stroke.
- Mengatasi insomnia atau sulit tidur
Daun pandan mengandung senyawa alkaloid yang memiliki efek menenangkan bagi tubuh manusia. Menjaga tubuh tetap tenang membantu seseorang untuk tidur lebih nyenyak. Aduk satu sendok teh madu ke dalam teh daun pandan dan konsumsi hangat.
Baca Juga: Bukan Membunuh Virus Corona, Ini Manfaat Minyak Kayu Putih untuk Kesehatan
- Mengontrol kadar gula darah
Ekstrak daun pandan secara alami mengandung antihiperglikemik dan terbukti efektif menurunkan gula darah postprandial, menurut penelitian yang dilakukan di Bangkok pada 2015 dan dipublikasikan di situs Institut Kesehatan Nasional Amerika Serikat.
Percobaan pada tikus menunjukkan bahwa ekstrak daun pandan merangsang sekresi insulin dari sel beta pankreas tikus dan menunjukkan bahwa itu berpotensi digunakan dalam pengobatan tradisional untuk diabetes mellitus.
Daun pandan juga merupakan tanaman yang mudah didapat di mana saja. Bahkan pandan bisa ditanam dalam pot di pekarangan rumah.***
