Network
Cianjurpedia.com - Seharian bekerja atau belajar menggunakan laptop atau gadget akan berpengaruh pada kesehatan mata.
Efek yang mungkin terjadi adalah gangguan Computer Vision Syndrome (CVS) atau kondisi keluhan mata yang timbul akibat paparan cahaya gadget.
Kondisi ini dapat dicegah dengan mengurangi jam layar dan memberi waktu istirahat pada mata.
Selain itu mengonsumsi makanan yang baik untuk kesehatan mata juga disarankan oleh para ahli.
Baca Juga: Catat Jadwal Event Faded Wheel di Free Fire FF, Dapatkan Bundle Rookie Devil Yang Keren Banget
Wortel mungkin sering disebut-sebut sebagai makanan yang baik bagi mata karena mengandung beta-karoten yang bisa membantu menjaga kesehatan mata.
Namun para peneliti menemukan beberapa makanan lain juga disarankan dikonsumsi untuk kesehatan mata.
Dikutip dari laman wellandgood, Sabtu 30 Oktober 2021, ahli diet Jenna Stangland, RD menyebut tidak ada kata terlambat untuk menjaga mata tetap sehat.
Berikut beberapa makanan yang direkomendasikan Stangland untuk menjaga kesehatan mata.
