Network
Cianjurpedia.com – Seperti yang kita tahu, rutin mengonsumsi buah-buahan setiap hari sangat baik bagi kesehatan.
Tapi, tahukah kalian, ternyata ada buah yang tak hanya bermanfaat menjaga kesehatan namun juga bisa membantu memperpanjang umur agar bisa hidup lebih lama.
Berdasarkan hasil studi yang baru-baru ini diterbitkan oleh jurnal Foods, ternyata mengonsumsi dua cangkir anggur secara rutin dapat mengurangi risiko terhadap masalah perlemakan hati, meningkatkan kadar antioksidan, dan memperpanjang usia seseorang.
Manfaat ini terutama patut dirasakan oleh mereka yang sehari-harinya gemar mengonsumsi makanan dengan kandungan lemak yang tinggi.
Baca Juga: Berikut Kronologi KPK Tangkap Tangan Rektor Unila dan Kroninya
John Pezzuto, tim dari Western New England University yang melakukan penelitian terhadap tikus, memperkirakan seseorang kemungkinan dapat menikmati kehidupan empat atau lima tahun lebih lama jika rutin mengonsumsi buah anggur.
Di samping itu, seorang ahli diet Laura McDermott mengungkapkan bahwa dengan adanya penelitian ini akan ada lebih banyak penelitian tentang antioksidan.
“Hal yang membuat saya bersemangat tentang penelitian dan topik ini adalah bahwa akan ada lebih banyak penelitian yang dilakukan tentang antioksidan dan perannya dalam manajemen dan pencegahan penyakit secara umum,” ungkap Laura McDermott, seorang ahli diet terdaftar pada Eat This, Not That sebagaimana Cianjurpedia kutip pada Minggu, 21 Agustus 2022.
“Ini akan memberikan lebih banyak alasan bagi orang untuk fokus pada variasi makanan yang inklusif dalam makanan mereka,” ungkap McDermott.
