Cianjurpedia.com – Teh hijau memiliki beberapa manfaat kesehatan dan merupakan minuman pamungkas untuk menenangkan tubuh dan pikiran.
Ini membersihkan tubuh dan memiliki banyak sifat medis. Teh hijau terbuat dari daun yang tidak diproses dan tidak mengalami proses fermentasi, ini mengakibatkannya mempertahankan antioksidan dan polifenol yang bermanfaat.
Tidak diragukan lagi ini adalah alternatif yang jauh lebih sehat untuk teh dan manfaat kesehatan secara teratur mulai dari mencegah kanker hingga mengendalikan diabetes. Lihat beberapa cara lain di mana teh hijau bermanfaat bagi kesehatan diantaranya sebagai berikut:
Baca Juga: Tips Mudah Merawat Tanaman Keladi Agar Tumbuh Subur
Mencegah kerusakan gigi
Ini membantu dalam mencegah kerusakan gigi karena teh hijau mengandung antioksidan kimia yang dikenal sebagai katekin yang membantu dalam memerangi virus dan bakteri yang menyebabkan infeksi tenggorokan dan kerusakan gigi.
Teh hijau mempercepat proses metabolisme, sehingga membantu dalam penurunan berat badan. Ini terdiri dari polifenol yang meningkatkan metabolisme dan meningkatkan oksidasi lemak dalam tubuh.
Meningkatkan kesehatan jantung
Sebagian besar penyakit jantung disebabkan oleh stres dan ketegangan. Minum teh hijau secara teratur membantu menjaga pembuluh darah tetap rileks dan mencegah pembentukan gumpalan darah.
Baca Juga: Cari Tahu Love Language Dirimu untuk Hangatkan Momen Valentine Tahun Ini
Meningkatkan suasana hati
Teh hijau dikatakan efektif dalam melawan depresi dan secara signifikan meningkatkan suasana hati. Ini mengandung theanine yang merilekskan pikiran dan membuat Anda merasa tenang.
Mengurangi risiko kanker
Teh hijau membantu dalam mencegah berbagai bentuk kanker seperti kandung kemih, kolorektal, paru-paru, prostat, payudara, kulit, lambung, ovarium, dll. Polifenol yang ada di dalamnya membantu membunuh sel-sel kanker dan mencegah pertumbuhannya. Selamat mencoba…***