Pangeran Harry dan Agorafobia: Bicara Kesehatan Mental dalam Memoir Barunya Spare

Ini bisa berarti ketakutan akan ruang terbuka atau tertutup, keramaian, transportasi umum atau tempat lain di luar rumah seseorang.

Bagi sebagian orang, semakin jauh mereka dari rumah, semakin tidak aman mereka secara emosional, dan semakin mereka merasakan malapetaka yang akan datang, kata Gregory Jantz , PhD, seorang psikolog klinis dan pendiri The Center • A Place of HOPE in Edmonds, Cuci.

Beberapa orang dengan agorafobia mungkin juga mengalami gangguan panik, sejenis gangguan kecemasan yang melibatkan serangan panik.

Serangan panik adalah perasaan takut yang ekstrim secara tiba-tiba, dengan gejala seperti detak jantung yang cepat, kesulitan bernapas, sakit kepala ringan atau pusing, tiba-tiba memerah atau menggigil, atau berkeringat berlebihan.

Baca Juga: Inilah Protokol Kerajaan Setelah Ratu Elizabeth II Meninggal Dunia, Ada Waktu Hening Selama 2 Menit di Inggris

Bagaimana agorafobia memengaruhi orang?

Orang dengan agorafobia yang mengalami serangan panik mungkin menghindari tempat atau situasi tertentu dalam upaya mencegah serangan panik lainnya.

“Saat kecemasan mereka meningkat, mereka merasakan ketakutan akan potensi serangan panik,” kata Jantz. “Jadi pada dasarnya mereka takut akan ketakutan ini.”

Jika agorafobia cukup parah, seseorang mungkin tidak dapat meninggalkan rumah, mengunjungi keluarga dan teman, pergi ke sekolah atau bekerja, dan melakukan aktivitas sehari-hari lainnya.

Jantz mengatakan salah satu persepsi yang salah tentang kondisi ini adalah bahwa ketakutan seseorang adalah “semua dalam pikiran” yang dapat membuat orang merasa malu atau malu.