Network
Kekurangan protein dapat menyebabkan penipisan atau kerontokan rambut, karena rambut terdiri dari protein yang disebut keratin.
Baca Juga: Jadwal Samsat Keliling Wilayah Kabupaten Indramayu, Senin 12 Juli 2021
Kamu bisa mencoba dengan makan dua hingga tiga porsi protein sehari untuk mengurangi kerontokan rambut.
5. Lebih Mudah Sakit
Kekurangan protein membuat imunitas tubuh menurun sehingga kamu lebih mudah terserang penyakit.
Sistem kekebalan tubuh tergantung pada bahan bakar yang tepat untuk berfungsi dengan benar.
Tubuh menggunakan asam amino yang ditemukan dalam protein makanan untuk membantu membangun sel kekebalan seperti limfosit.
Limfosit adalah jenis sel darah putih yang membantu melawan kuman. Jika tubuh tidak memiliki cukup limfosit, maka sistem kekebalan tidak dapat menangkal bakteri atau virus.
Baca Juga: Jadwal Samsat Keliling Wilayah Kota Cirebon Hari Ini Senin 12 Juli 2021
6. Kaki Bagian Bawah Membengkak Secara Tak Terduga
