Tips Agar Anak-Anak Tetap Sehat Selama Musim Hujan, Hindari Junk Food dan Patuhi Protokol Kesehatan

Cianjurpedia.com  - Musim hujan ada kalanya menyebabkan kondisi daya tahan tubuh (imunitas) anak-anak melemah.

Saat pagi hari matahari bersinar terik, ketika sore tiba hujan pun turun. Hal ini lah yang terkadang menyebabkan tubuh anak merasa “kaget” sehingga menyebabkan daya tahan tubuh mereka pun melemah.

Tak jarang saat musim ini, anak-anak akan terserang beberapa penyakit. Mulai dari influenza, selesma, demam berdarah dengue, hingga infeksi jamur.

Dikutip dari Antaranews pada Jumat, 25 Februari 2022, DR. Dr. Anggraini Alam, Sp.A(K) yang merupakan Ketua Unit Kerja Koordinasi Infeksi dan Penyakit Tropis Ikatan Dokter Anak Indonesia, memberikan beberapa tips untuk menjaga anak-anak tetap sehat selama musim hujan.

Baca Juga: 10 Penyakit yang Rentan Menyerang Anak-Anak di Musim Hujan, Bukan Hanya Flu!

Pertama, hindari memberi anak-anak terlalu banyak junk food dan cegah mereka jajan di tempat yang kurang bersih. Sebisa mungkin beri mereka makanan yang bergizi untuk meningkatkan sistem imun.

Kedua, minta anak untuk bermain di dalam ruangan seperti rumah saat hujan deras.

Ketiga, jika anak suka bersepeda, minta mereka agar bersepeda di tempat yang tidak ada genangan air. Dan ingatkan mereka untuk tidak mengunjungi tempat ramai dengan teman-temannya.

Keempat, minta mereka untuk menjaga jarak dari orang lain setidaknya sekitar 2 meter.