Network
Baca Juga: Jadwal Vaksin Dosis 1, 2, dan Vaksin Booster di Purwokerto, Senin, 28 Maret 2022: Ada di 5 Lokasi
4. Dinginkan Tubuh Anda
Mendinginkan tubuh dapat membantu Anda mengatasi rasa tidak nyaman saat demam muncul. Cara menurunkan demam dalam semalam ini dapat Anda lakukan dengan mandi air hangat atau air biasa, serta menggunakan kompres ke area leher, ketiak, dan dahi.
5. Penuhi Asupan Nutrisi
Terkadang, demam yang disebabkan oleh infeksi dapat membuat seseorang mengalami mual dan tidak nafsu makan. Namun, Anda tetap harus mengonsumsi makanan bernutrisi yang kaya akan vitamin, antioksidan, dan mineral guna meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Tak perlu makan dalam porsi besar, Anda cukup mengonsumsi makanan dalam porsi kecil namun lebih sering.
Sup ayam hangat dapat menjadi alternatif untuk mengembalikan energi tanpa menimbulkan rasa mual.***
