Network
Cianjurpedia.com - Biasanya demam atau badan panas akan turun dengan sendirinya dalam beberapa hari.
Namun, ada beberapa cara menurunkan demam dalam semalam yang bisa dicoba, agar Anda dapat kembali beraktivitas dengan nyaman keesokan harinya.
Berikut beberapa cara menurunkan demam dalam semalam yang bisa Anda coba sendiri di rumah.
1. Minum Banyak Cairan
Konsumsi banyak cairan saat demam sangatlah penting, karena air dapat membantu mengatur suhu tubuh, membuang bakteri dan virus, serta membuat tubuh bekerja dengan lebih lancar.
Selain itu, cairan juga dapat mencegah terjadinya dehidrasi saat demam. Perlu diingat, semakin tinggi demam yang diderita, semakin tinggi pula risiko dehidrasi. Jadi, pastikan Anda tidak lupa untuk minum lebih banyak cairan.
2. Istirahat Cukup
Demam menandakan sistem imun di tubuh Anda sedang memerangi bakteri atau virus penyebab infeksi. Agar imun tubuh meningkat, diperlukan istirahat dan tidur yang cukup. Tidur yang berkualitas sepanjang malam dapat menjadi salah satu cara menurunkan demam dalam semalam.
3. Konsumsi Obat Penurun Demam
Konsumsi obat penurun demam dapat membantu Anda menghilangkan rasa tidak nyaman yang muncul. Ada beberapa jenis obat yang dapat digunakan sebagai cara menurunkan demam dalam semalam, di antaranya acetaminophen, ibuprofen, dan aspirin.
Namun, pastikan Anda membaca petunjuk penggunaan obat dengan saksama. Jika demam tak kunjung turun atau justru suhu tubuh bertambah tinggi setelah minum obat, sebaiknya periksakan diri lebih lanjut ke dokter untuk mendapat penanganan lebih lanjut.
