Wajib Tahu! Ini 7 Fungsi Ginjal bagi Tubuh Manusia

Cianjurpedia.com – Ginjal merupakan salah satu organ tubuh terpenting yang terletak pada bagian tengah punggung, pada kedua sisi tulang belakang dan di bawah tulang rusuk bagian belakang.

Seperti yang kita sudah ketahui, ginjal memiliki fungsi utama untuk menyaring senyawa racun dari darah. Yang luar biasanya, ginjal bahkan mampu menyaring sekitar 200 liter darah per hari.

Namun demikian, rupanya masih ada lagi beberapa fungsi penting ginjal bagi tubuh seseorang.

Langsung saja, ini yang kita wajib tahu, tujuh fungsi ginjal bagi tubuh manusia:

Baca Juga: Wajib Tahu! Ini 4 Manfaat Eksfoliasi Wajah dan Cara Melakukannya

1. Mengatur produksi sel darah merah

Ginjal juga berfungsi untuk mengatur produksi sel darah merah. Jadi, bila Anda kekurangan oksigen, ginjal akan menghasilkan hormon eritropoietin yang dapat merangsang produksi sel darah merah untuk membawa oksigen. Ginjal akan terus mengatur produksi sel darah merah hingga kadar oksigen kembali normal.

2. Menjaga keseimbangan air dalam tubuh

Salah satu fungsi ginjal lainnya adalah memastikan seluruh jaringan pada tubuh menerima cukup air sekaligus mengendalikan keseimbangan cairan tubuh tersebut. Ginjal bahkan mampu menahan air hingga saat tubuh membutuhkannya guna menghindari dehidrasi.

Baca Juga: Wajib Tahu! Setelah Makan, Hindari 5 Hal Ini

3. Menyaring dan membuang limbah

Ginjal juga dapat membuang racun, kadar garam, air dan mineral berlebih serta limbah yang mengandung urea (nitrogen). Sebagaimana telah disebutkan sebelumnya, ginjal dapat menyaring senyawa racun dari darah

4. Mengendalikan tekanan darah dan tingkat garam dalam darah

Ginjal berfungsi untuk mengendalikan tekanan darah sekaligus kadar garam dalam tubuh. Dalam proses penyaringan darah yang dilakukan oleh ginjal, ginjak akan terus memproduksi enzim renin yang berfungsi mengatur garam dalam darah dan tekanan darah.

5. Menghasilkan Vitamin D

Fungsi selanjutnya adalah ginjal mampu melakukan metabolisme vitamin D yang dapat dimanfaatkan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan tulang.

Baca Juga: Wajib Tahu! 5 Penyakit Ini Kerap Menyerang Sistem Reproduksi Wanita

6. Menjaga keseimbangan asam basa darah

Fungsi keenam, ginjal mampu memastikan bahwa asam basa (pH) darah tetap stabil, yaitu sekitar 7,35-7,45 (ukuran pH darah normal). Seperti yang kita tahu, proses metabolisme sel dapat berlangsung dengan baik apabila keseimbangan asam basa dapat terjaga.

7. Menjaga konsentrasi elektrolit dan mineral

Fungsi ginjal yang ketujuh adalah mempertahankan konsentrasi mineral dan elektrolit seperti kalium, natrium, kalsium, dan fosfor yang ada dalam darah.

Baca Juga: Cek Fakta: Pasien Penyakit Jantung di Indonesia Didominasi Pegawai Pemerintah

Itulah tujuh fungsi ginjal bagi tubuh manusia. Jangan pernah anggap remeh, selalu jaga dan utamakan kesehatan ginjal kita.

Terus terapkan pola makan sehat, cukupi cairan dalam tubuh dengan meminum air putih setidaknya 2 liter per hari. Pertahankan berat badan ideal dan rutin berolahraga.***