Network
3. Diare
Kebalikannya konstipasi, seseorang dikatakan mengalami diare ketika terlalu sering buang air besar dan fesesnya cair. Penyakit ini bisa disebabkan oleh perubahan makan, infeksi rotavirus dan infeksi bakteri.
Baca Juga: Manfaat Garam Hitam Untuk Kesehatan
Gejala diare bisa berlangsung selama beberapa hari hingga berminggu-minggu. Untuk mengatasi diare, disarankan dengan mengonsumsi lebih banyak cairan. Bisa berupa air putih, kuah sup atau minuman yang mengandung elektrolit seperti larutan oralit.
Baca Juga: Bahan Makanan Yang Sebaiknya Tidak Masuk Kulkas
Mengonsumsi suplemen probiotik dan menghindari makanan pemicu diare juga bisa dilakukan untuk meredakan gejala penyakit ini.
Baca Juga: Manfaat Inisiasi Menyusui Dini (IMD) Bagi Ibu dan Bayi
Masalah-masalah pada pencernaan tersebut di atas dapat menimbulkan keluhan yang berbeda pada setiap orang. Jika sakitnya sudah mengganggu aktivitas, sebaiknya segera periksakan ke dokter. ***
