Network
Selain itu, orang tua juga jangan lupa memberikan anak makanan dengan kandungan serat yang tinggi.
Kelima, orang tua dapat memberikan susu saat sahur dan berbuka. Sebab susu merupakan sumber zat gizi yang lengkap bagi anak.
Keenam, orang tua harus menghindari memberikan anak makanan yang mengandung gula sederhana, makanan yang terlalu asin, pedas, dan goreng-gorengan. Selain itu, hindari pula memberikan minuman bersoda pada anak.
Ketujuh, orang tua jangan memaksa anak jika mereka sudah tidak sanggup melanjutkan puasa. Tentu diperlukan proses serta penyesuaian sehingga anak menjadi terbiasa serta sanggup menjalankan puasa hingga waktunya berbuka.
Baca Juga: Hindari Kekerasan Fisik Saat Menghukum Anak, Orang Tua Bisa Terapkan Cara Ini
“Jangan lupa semangati mereka dan ucapkan kata-kata pujian ketika mereka sedang berpuasa dan berhasil menahan lapar dan haus. Awasi tanda bahaya dehidrasi dan hipoglikemia,” kata dokter yang berpraktik di RS Pondok Indah, Jakarta, tersebut.***
