Network
Baca Juga: Peringatan Dini Potensi Cuaca Ekstrem dari BMKG Sepekan ke Depan, Masyarakat Diimbau Tetap Waspada
Tips Aman Beraktivitas di Luar Ruangan Saat Cuaca Ekstrem
- Untuk aktivitas luar ruangan, dianjurkan pemakaian tabir surya spektrum luas dengan SPF 30-50;
- Selalu gunakan pakaian yang menutupi anggota tubuh yang rentan terkena sinar matahari, seperti baju lengan panjang, celana panjang, topi, dan lain-lain;
- Pakai kacamata hitam yang mampu memfilter sinar UV, terutama untuk pekerja lapangan dan para lansia;
- Sebisa mungkin dianjurkan berada di tempat yang teduh, terutama saat matahari sedang berada tepat di atas kepala, sekitar pukul 12 siang;
- Kenali kondisi kulit, karena orang dengan kulit cerah lebih rentang alami kulit terbakar saat cuaca panas.
- Datangi fasilitas pelayanan kesehatan jika terjadi keluhan pada kulit, seperti terbakar, kemerahan, hingga mengelupas. Walaupun tampaknya ringan, namun gejala tersebut dapat menjadi gejala awal penyakit berbahaya.***
