Network
Cianjurpedia.com - Bulan suci Ramadan segera tiba, bulan yang dinanti-nantikan oleh umat agama Islam. Selama Ramadan, seorang muslim wajib menjalankan ibadah puasa selama 30 hari.
Selain berharap mendapat pahala dari Allah SWT, berpuasa juga melatih seseorang agar sabar dan menahan hawa nafsu.
Masih sama seperti tahun sebelumnya, puasa tahun ini umat muslim harus kembali menjalankannya di tengah pandemi Covid-19
Nah, untuk menjaga agar tubuh tetap bugar dan imunitas tetap stabil kita harus menjaga kesehatan selama bulan Ramadan.
Baca Juga: Tiga Hal Agar Puasa Ramadhan Kita Diterima Allah SWT
Seperti dilansir dari PMJ News, berikut lima tips agar tubuh selalu fit dalam menjalankan ibadah puasa.
1. Hindari sahur terlalu mepet di waktu Imsak
Sahur saat menjelang berakhirnya waktu sahur memang memiliki manfaat yang baik bagi tubuh untuk membakar makanan menjadi energi dengan jarak waktu yang pas. Tapi ingat, jangan sahur terlalu mepet dengan waktu imsak tentunya.
