Cianjurpedia.com - Asam urat adalah jenis radang sendi yang menyebabkan rasa sakit di sekitar persendian.
Asam urat yang menumpuk di persendian menyebabkan peradangan disertai rasa nyeri hal ini juga dapat menyebabkan batu ginjal.
Beberapa pengobatan alami dapat membantu meredakan asam urat.
Berikut tanaman herbal yang dipercaya ampuh sebagai penurun asam urat.
Baca Juga: Robert Albert Akhirnya Mundur dari Kepala Pelatih Persib Bandung
1. Ceri
Buah ceri dapat bekerja untuk mencegah serangan asam urat.
Penelitian merekomendasikan untuk mengonsumsi tiga porsi ceri apapun selama dua hari, yang dianggap paling efektif.
2. Cuka Sari Apel
Cuka sari apel, jus lemon, dan kunyit masing-masing sering direkomendasikan untuk asam urat.
Tidak ada penelitian kuat yang mendukung cuka sari apel ampuh mengatasi asam urat, meskipun penelitian menunjukkan baik untuk ginjal.
Campurkan jus dari satu perasan setengah lemon ke dalam air hangat.
Campurkan dengan 2 sendok teh kunyit dan 1 sendok teh cuka sari apel, sesuaikan dengan selera dan minum dua sampai tiga kali sehari.
3. Kembang Sepatu
Kembang sepatu dipercaya bisa menjadi obat asam urat.
Satu penelitian menunjukkan bahwa kembang sepatu dapat menurunkan kadar asam urat, meskipun penelitian ini dilakukan pada tikus.
4. Seledri
Untuk asam urat, ekstrak dan biji seledri telah menjadi pengobatan rumahan yang populer.
Meskipun penelitian ilmiah masih sedikit, diperkirakan seledri dapat mengurangi peradangan.
Namun, jumlah seledri yang cukup untuk mengobati asam urat tidak didokumentasikan.
Baca Juga: Benarkah Stres Menyebabkan Rambut Beruban? Berikut Penjelasan Ahli
Cobalah makan seledri beberapa kali dalam sehari, terutama seledri mentah, jus, ekstrak, atau biji.
Jika membeli ekstrak atau suplemen, ikuti petunjuk label dengan cermat.
5. Jahe
Studi menemukan jahe topikal mengurangi rasa sakit yang berhubungan dengan asam urat.
Studi lain menunjukkan bahwa pada subjek dengan kadar asam urat tinggi (hiperurisemia), kadar asam urat serumnya berkurang dengan jahe.
Buat kompres jahe dengan merebus air dengan 1 sendok makan parutan jahe segar.***