8 Makanan Terbaik untuk Tekanan Darah Tinggi, Mudah Dicari dan Pasti Ada di Dapurmu

• Seledri

Seledri adalah sayuran populer yang mungkin memiliki efek positif pada tekanan darah. Seledri mengandung senyawa yang disebut phthalides, yang dapat membantu mengendurkan pembuluh darah dan menurunkan tingkat tekanan darah.

• Tomat

Tomat dan produk tomat kaya akan banyak nutrisi, termasuk potasium dan pigmen karotenoid likopen. 

Sebuah tinjauan dari 21 penelitian menyimpulkan bahwa mengkonsumsi tomat dan produk tomat dapat meningkatkan tekanan darah dan dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Aquarius Hari Ini, Selasa 26 Oktober 2021, Waktu yang Tepat Berinvestasi Jangka Panjang

• Brokoli