Makanan Ini Harus Dihindari karena Berbahaya Bagi Pencernaan

Cianjurpedia.com - Jenis makanan tertentu dapat menganggu proses pencernaan.

Proses pencernaan yang terganggu dapat menyebabkan masalah kesehatan.

Untuk anda yang memiliki masalah kesehatan terkait perut, seperti penyakit refluks gastroesofagus (GERD) atau sindrom iritasi usus besar (IBS), makanan tertentu mengandung senyawa atau nutrisi yang dapat mengiritasi perut.

Makanan yang diproses secara berlebihan dengan campuran bahan-bahan tidak sehat, dapat menyebabkan iritasi perut.

Baca Juga: Kadiv Humas: Penempatan Khusus Ferdy Sambo dalam Pemeriksaan Terkait Tewasnya Brigadir J

Berikut jenis makanan yang harus dihindari untuk anda yang memiliki masalah pencernaan.

1. Sup kalengan dan makanan tinggi natrium
Rata-rata, sup kaleng mengandung lebih dari 700 mg sodium.

Diet tinggi garam diketahui merusak lapisan perut, meningkatkan risiko tukak lambung, bahkan kanker perut.

2. Yogurt rendah lemak
Anda yang memiliki intoleransi laktosa, bisa mengalami sakit perut saat makan produk susu, seperti susu, keju, dan yogurt.