Network
Cianjurpedia.com - Asam urat merupakan jenis radang sendi yang menyebabkan rasa nyeri di area persendian.
Rasa nyeri terkadang disertai dengan bengkak, kemerahan, dan sensasi hangat di bagian sendi.
Salah satu penyebab meningkatnya kadar asam urat dalam darah adalah konsumsi makanan mengandung purin yang tinggi.
Berikut beberapa jenis makanan yang harus dihindari oleh penderita asam urat.
Baca Juga: Cegah Asam Urat Pada Lansia, Salah Satunya dengan Tingkatkan Konsumsi Air Putih
1. Jeroan
Penderita asam urat disarankan untuk menghindari konsumsi jeroan, seperti hati, babat, usus, dan organ bagian dalam hewan lainnya.
Jeroan diketahui memiliki kandungan purin tertinggi.
2. Makanan Laut atau Seafood
Penderita asam urat, dianjurkan untuk membatasi konsumsi makanan laut, karena makanan tersebut kaya akan purin.
Makanan laut yang haru dihindari penderita asam urat adalah kerang, ikan asin, ikan teri, sarden, tuna, kembung, tiram, udang, lobster, atau kepiting.
