Network
Begitu juga dengan sayur. Pastikan setiap hari ada sayur sehingga anak terbiasa.
Baca Juga: Manfaat Green Smoothies
5.Buat rapor makan buah dan sayur
Kalau anak pintar makan sayur, beri dia reward, misalnya boleh makan ekstrim atau boleh bermain lebih lama. Dengan begitu dia akan makin semangat.
6.Jadikan buah dan sayuran sebagai camilan sehari-hari
Bikin buah dan sayur rebus yang dicocol dengan saus yang sehat (misal saus kacang yang disangrai).
Bisa juga camilan buah dibuat dengan berbentuk lucu seperti bunga atau hewan. Kreasikan ide orangtua untuk membuat anak tertarik.
Baca Juga: Olahan Mangga Viral
Selamat mencoba! ***
